Die Schwitzhütte
Die Schwitzhütte - Im Kontakt und Einklang mit Körper, Geist und Seele
Die Schwitzhütte ist ein traditionelles Ritual der Reinigung und „Heilung“ von Körper, Geist und Seele und wird seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt praktiziert: Über ein Halbkuppel - förmig geflochtenes Gerüst aus Weiden- oder Haselnusszweigen werden Decken gebreitet, in der Mitte des Bodens befindet sich eine Mulde, in welche Steine, die zuvor im Feuer neben der Schwitzhütte erhitzt und zum Glühen gebracht wurden, hineingetragen werden. Während der Zeremonie werden sie mit Wasser besprengt, so dass Dampf in der verschlossenen Hütte entsteht. Die beim Schwitzen gesprochenen Gebete und das zeremonielle Singen und Trommeln reinigen den Körper und wirken heilsam und lösend auf die Seele der im Inneren versammelten Menschen. Auf eine sehr tiefe emotionale Weise können wir mit uns selbst, mit den Kräften des Universums und der Erde in Berührung kommen.
Die Schwitzhütten werden geführt von den erfahrenen Zeremonieleitern Krista-Gilda Kerner und Klemens Robe und sind für Gruppen und Einzelpersonen auf Anfrage buchbar.
Feuer und Eis
Feuerlauf und Kaltwasseratmen mit Krista Gilda Kerner
Der Feuerlauf, der Weg über glühende Kohlen, ist eine kraftvolle uralte Zeremonie, die der Reinigung, der Transformation und der Klärung dient. Du erlebst, dass das Unmögliche möglich wird, auch wenn dein „rationaler” Verstand dich das Gegenteil glauben lassen will.
Der Feuerlauf ist ein starkes Symbol, das hilft, die eigenen Fähigkeiten neu zu bewerten.
Er kann helfen, Barrieren im Leben zu überwinden, die verhindern, dass man das volle Potenzial ausschöpft. Man lernt, sich selbst und seiner inneren Stimme auf einer tiefen Ebene zu vertrauen, Entscheidungen zu treffen und diese auch umzusetzen.
Beim Kaltwasseratmen begleitet dich Krista Gilda Kerner in die Tiefe deiner Erfahrung, dass mit dem richtigen Fokus wesentlich mehr möglich ist, als du denkst. Durch die Verbindung von Körper und Geist aktivierst du deine, von Natur aus angelegten Ressourcen. Das Eisbad bringt dich in eine unmittelbare Klarheit. Es geht nicht darum den Stress, die Kälte auszuhalten, es geht darum, dass du lernst, dich in den Stress hinein zu entspannen und der Kälte innere Ruhe zu finden und jeglichem Stress, jeglichen Herausforderungen in dieser Ruhe zu begegnen.
Krista Gilda Kerner:
- Geboren am 5.9.1968 in Graz
- Mutter 2er erwachsener Söhne
- Trainerin für Integrative Somatische Atemarbeit (GPBA – Zertifiziert https://breathworkalliance.com/)
- Schamanin und Älteste im Drei-Kräfte-Schamanentum (https://schamanentum.at/)
- Co-Founder der Wheel-of-Life-school (www.wheeloflife.eu)
- Mitglied des “integrity committee” der International Breathwork Foundation – IBF (www.ibfbreathwork.org)
- Vorstandsmitglied der Berufsvereinigung österreichischer Atemlehrer und des Vereins für integratives Atmen – ATMAN (www.atman.at) (www.atemtherapie.co.at)
„Die Schamanin ist Mittlerin zwischen den Welten.“
Nähere Infos zu Krista Gilda und ihren Veranstaltungen